Sykkel + kaffe


Ganske raskt i sykkel-livet blir kaffe en (for de fleste) integrert del av sykkelopplevelsen. Og det er flere fordeler med koffein enn de sosiale pausene på lengre sykkelturer...

Noen gode bi-virkninger av kaffe/koffein kan være;

• Mer oppmerksomme - kan være greit særlig når man sykler i et felt.
• Økt fettforbrenning - enhver syklists evige mål (?)
• Bedre muskelsammentrekning og bedre blodgjennomstrømming. (her har jeg allerede en "fordel" med mine blodfortynnende tror jeg?)

Fun-fact: 10g koffein er dødelig dose, og i en vanlig espresso er det ca 212mg koffein. You do the math...

Roadcycling.uk